Manger équilibré est souvent un casse-tête pour beaucoup d'entre nous, qu'elles sont les aliments que nous pouvons manger, ceux qui au contraire sont a manger en petite quantité! On a souvent cette impression que c'est compliqué, et long de ce préparée...

Voila enfin la petite recette que j'ai promis il y a une semaine! Je ne vous expliquerais que comment faire votre salade composé car sa c'est celons les goûts de chacun! Liste des ingrédients: -200gr de tofu bio -sauce soja sucré & salée -panure -farine...

Je ne sais pas si j'ai déjà partagé le fait que je ne mange plus beaucoup de viandes, d'une part car ce n'est pas forcéments bon pour la santé et d'une autres parceque de pauvres animaux sont traité d'une manière ignobles pour garantir NOTRE plaisir gustatif!...

Bon je devais poster un articles "recettes équilibré" mais autour de moi je vois beaucoup de personnes qui veulent faire un régime mais qui ce pose les mauvaise question ou simplement pas assez! Vous devez vous dire "mais qu'est ce qu'elle raconte celle-la?!"...

Aujourd'hui je vais vous parlé du tofu ou fromage de soja! Vous savez les petits bou blanc qu'il y a dans la soupe miso chez le "chinois" (au resto quoi), oui oui cette chose un peu gluante et bizarre, qui n'a hélas pas de goût.... Ah je ne doit pas vous...

Voila ma première recette équilibré, je voit déja arrivée de loin des filles dire "nan mais un hamburger c'est pas équilibré hein!! Alloooo??" (moi? vouloir me moquer de nabilla qui visiblement n'a pas le cerveaux aussi gros que ses lolos) Et bien oui...

.Somme nous vraiment notre nourriture? un peu a la manière de "tel maîtres, tel chien"? De mon point de vue je dirais que oui, après tout quand on mange trop gras, notre corps nous le fait sentir, non? on a des crampes d'estomac, on transpire plus ( notamment...

Le sport, certainement une des chose les plus importante en plus d'une alimentation équilibré si on veut garder ou retrouver la ligne, qu'on aime sa ou non! C'est donc avec ma super motivation et POSITIVE ATTITUDE du momen,t que j'ai décidé de me mettre...

Non Non Non ma motivation n°2 n'est pas d'avoir un grand dressing room.... enfin si mais, ce que je veut surtout c'est un dressing REMPLIS DE VÊTEMENT QUE J'AI TOUJOURS VOULU PORTER!!! Et bien sur tout ces beau ^pantalon, mini short, jupe, short taille...

Le petit déjeuner est le moment ou manger bien est le plus important! Un régime ou l'on ne mange qu'un yaourt nature et un thé est pour moi un régime parfait pour craquer et déprimé! Je vais donc vous dire ce que je mange au petit déjeuner, c'est sain,...