mes recettes equilibre

Voici une variante d'un plat thai (je ne sais plus le nom) a ma façon, a l'origine cette recette ce fait avec du poulet et du miel, j'ai remplacé ces deux ingrédients par du tofu et le miel par du sirop d'agave, j'ai aussi rajouté quelque petites chose...

Ingrédients pour 7 galettes/ une quinzaine de croquettes: *2 belles patates douce *2 cuillères a cafés de cumin en poudres *1 cuillères a soupe de gruyère rapés *1 oeufs *sel *sesame jaune *graine de lin *farine *levure *chapelure Préparations: 1- Pélées...

Un articles express pour une recettes express: Ingrédient pour 2 verre (vous savez ceux dans lequel il y a de la moutarde, oui oui ceux coloré en bas): -2 bananes -2 belle fraises -100ml de lait de coco -100ml de lait de noisette (ok j'avoue j'ai mélanger...

Voila enfin la petite recette que j'ai promis il y a une semaine! Je ne vous expliquerais que comment faire votre salade composé car sa c'est celons les goûts de chacun! Liste des ingrédients: -200gr de tofu bio -sauce soja sucré & salée -panure -farine...

Voila ma première recette équilibré, je voit déja arrivée de loin des filles dire "nan mais un hamburger c'est pas équilibré hein!! Alloooo??" (moi? vouloir me moquer de nabilla qui visiblement n'a pas le cerveaux aussi gros que ses lolos) Et bien oui...