On est ce qu'on mange? vraiment?

Publié le par Morgane

 

      .Somme nous vraiment notre nourriture? un peu a la manière de "tel maîtres, tel chien"?

De mon point de vue je dirais que oui, après tout quand on mange trop gras, notre corps nous le fait sentir, non? on a des crampes d'estomac, on transpire plus ( notamment quand on dors), on est sujet à de nombreuses petites imperfections, tel que les boutons, les points noirs, etc....


Alors dans un monde qui est largement dirigé par la malbouffe et le sucre sous toutes ses formes, est-ce si difficiles de réussir à manger sainement et de la mener cette vie saine et équilibrée?
Je répondrais à cela OUI... mais non ^^


Après tout il n'est pas difficile de manger plus de légumes, de fruits, ce qui est difficile c'est de mettre de côtés tous ces aliments que sont les plats préparésgâteaux, et autres produits industriels bourrés de sel, de sucre, d'aspartame souvent caché sous le nom d'E951... 


je suis contre le fait de manger des légumes en boîtes, en dehors du maïs je dois l'avouer, manger des légumes frais ne fait pas de mal et ne ruine pas contrairement aux idées reçues!

5 bonnes raisons de manger des légumes frais:
-le goût est meilleur
-c'est plus sain
-pas de sucre, de conservateur ou autres M**** ajoutait
-le prix n'est pas forcément plus cher
-la préparations, pas forcément plus longue 

Et  on va venir me dire "oouuu mais si on n'a pas le temps de cuisiner, qu'on est maman au foyer, et blablabla" a cela je répondrais HYPOCRITE! 
Cela n'est que de la faignantise, et une de ses multiples excuses pour ne pas ce mettre aux fourneaux, ne venez pas nous dire que vous n'avez pas le temps, pendant que vous préparez la nourriture de vos bambins ou la vaisselle ou que vous prenez votre douche!
Je ne sais pas comment on peut dire qu'on n'a pas le temps de cuire des petits pois, des haricots vert, des courgettes, etc.... Cela ne prend, généralement, que 10 min maximum, Donc on ce bouge un peu le lard et on commence à changer notre comportement Alimentaire!

 
Tout n'est que volonté, manger sain ne veut pas dire qu'il faut ce restreindre ou manger sans gout!

Allez quelque jolie photo pour vous donnez faim, mais faim équilibré ^^

 

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tarte_topinambour.jpg

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Ces photo provienne du blog 100% végétales que j'adore! 

 http://www.100-vegetal.com/search?updated-max=2013-02-14T17:15:00%2B01:00&max-results=3&start=3&by-date=false

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